La prise de poids au cours d’une grossesse varie entre 9 et 12 kilos dans les meilleurs cas de figure. Au-delà , si vous prenez 20 ou plus de 20 kilos, plusieurs risques peuvent survenir : hypertension artérielle diabète et surtout difficultés pour accoucher : la graisse s’accumulant sur...
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Dans le langage courant faire un régime correspond dans l’esprit de la plupart des gens à un régime amaigrissant. D’ailleurs régulièrement, nous pouvons lire des régimes à la mode qui font l’unanimité pendant une période puis survient ensuite le désenchantement. En fait, sous le mot de régime, il faut...
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Face à des émotions négatives telles que la tristesse, la colère, la frustration, l’ennui, le sentiment de ne pas être aimé ou mal aimé, nombreux sont ceux qui se réfugient dans la nourriture plutôt grasse et/ou sucrée. La recherche de plaisir existe le plus souvent pour combler un manque....
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Combien de fois avez-vous répété cette phrase ? Toutes les fins de week-end en général, non ? Le temps passe et vous poursuivez votre chemin sans changer quoi que ce soit à vos habitudes alimentaires. Pourquoi est-ce si difficile ? Tout d’abord, penser se mettre au régime suppose que...
Lire plusÀ chaque début d’année, le cœur de l’homme est plein de nouvelles bonnes résolutions. Malgré les difficultés de la vie d’aujourd’hui, vous vous dites « cette année, je vais m’améliorer dans tel domaine, je vais faire du sport, je vais améliorer mon quotidien, je vais m’organiser pour avoir plus...
Lire plusJ’ai voulu publier cet ouvrage pour répondre aux questions que vous vous posez en mettant en évidence les points forts du programme d’amincissement. Au cours de ma pratique professionnelle, j’ai pu remarquer que les patientes avaient des connaissances sur les manières de perdre du poids, mais ces connaissances étaient...
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